Group Workouts sind Workouts in kleineren Gruppen, die auf der Trainingsfläche stattfinden. Die Workouts können inhaltlich variieren. Dich erwarten Zirkeltrainings, Ganzkörpertrainings, Trainings mit und ohne Equipment.
Plane pro Workout 30 bis 45 Minuten ein.
Mehr erfährst du unter: www.johnreed.fitness/training-groupworkout